HÀNH TRÌNH CÀ PHÊ TRONG CƠ THỂ BẠN - NHỮNG BÍ MẬT MÀ BẠN CHƯA BIẾT???

Nhiều người cho rằng, cà phê là một chất kích thích nên mặc định là nó luôn có hại cho sức khỏe. Liệu điều đó có đúng hay không?

Cùng đi tìm câu trả lời cho câu hỏi mà cả toàn cầu quan tâm này nhé!!!

Cà phê giúp bảo vệ tim mạch.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nhiều hơn ba tách cà phê mỗi ngày có thể bảo vệ chống xơ vữa động mạch, một tình trạng mà mảng bám tích tụ bên trong các động mạch, ngăn máu lưu thông bình thường. Ngay cả những người uống một lượng cà phê đáng kể mỗi ngày cũng không bị xơ cứng động mạch, có nghĩa là cà phê không làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.

Cà phê làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.

Việc hấp thụ cafein trong cafe giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào loại cafe chúng ta uống. Cà phê tan có tác dụng giảm nguy cơ tiểu đường, trong khi đó thì cafe phin lại không có tác dụng nhiều lắm trong việc ngăn ngừa bệnh.

Cà phê làm giảm nguy cơ bị sỏi mật.

Các nhà khoa học lưu ý rằng vì caffeine được bài tiết qua mật, nên có thể nó làm giảm lượng cholesterol tìm thấy trong mật. Điều này có thể làm giảm nguy cơ sỏi mật, bởi vì "sự phát triển của sỏi mật phụ thuộc vào sự cân bằng phần lớn giữa cholesterol và axit mật". Uống 1 cốc cà phê/mỗi ngày cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi mật xuống 3%. Trong khi đó, những người uống từ 3 đến 6 cốc mỗi ngày nguy cơ sỏi mật của họ đã giảm 17% so với những người không uống cà phê.

Cà phê làm giảm khả năng mắc ung thư đại tràng.

Cà phê có thể giúp bảo vệ chống lại tử vong do ung thư đại tràng do nó làm giảm viêm, cải thiện phản ứng insulin và nó chứa một loạt các chất chống oxy hóa chống ung thư, chẳng hạn như polyphenol. Khi được tiêu thụ thường xuyên, cà phê có thể ngăn ngừa sự lây lan của bệnh ung thư vì nó có tính chất chống tăng sinh, giúp tăng cường bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng.

Cà phê làm giảm nguy cơ tổn thương gan.

Uống cà phê thường xuyên thực sự có thể ngăn chặn sự tiến triển của xơ gan. Do đó, thói quen cà phê hàng ngày có thể bảo vệ bạn khỏi việc phát triển loại ung thư phổ biến nhất tại gan như ung thư biểu mô tế bào gan… Một tách cà phê mỗi ngày làm giảm nguy cơ xơ gan khoảng 22%, và tăng gấp đôi nếu bạn uống 2 tách. 3 tách làm giảm 57% nguy cơ, trong khi 4 tách cà phê mỗi ngày làm giảm 67% nguy cơ.

Đây chắc là tin rất đáng mừng cho các tín đồ cà phê khi có thể thoải mái thưởng thức loại cà phê mình yêu thích. Tuy nhiên, điều gì quá cũng không tốt, bạn nên cân nhắc và uống cà phê một cách chừng mực để không gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bản thân.

Xem thêm các bài viết khác tại đây!

Tìm mua sản phẩm cà phê nguyên chất!