Có nên uống mầm đậu nành không?

Xu hướng chọn lựa mầm đậu nành để “hồi xuân” hay “níu giữ tuổi xuân” đang dần trở thành nhu cầu cần thiết của chị em phụ nữ thời hiện đại. Nhưng một số chị em vẫn tỏ ra ngờ vực không biết có nên uống mầm đậu nành không, vì xuất hiện nhiều thông tin trái chiều. Vậy sự thật là như thế nào, bài viết sau sẽ làm sáng tỏ mọi chuyện giúp bạn..
Mầm đậu nành mang lại gì cho người sử dụng?

Mầm đậu nành mang lại gì cho ngưới sử dụng
Mầm đậu nành từ lâu đã được biết đến như là một thực phẩm’ thần kì’ đến từ thiên nhiên, giúp cải thiện sắc đẹp và sức khỏe sinh lí nữ vừa an toàn vừa hiệu quả.

Giúp chăm sóc và cải thiện sức khỏe phái đẹp

Theo các chuyên gia về tư vấn sức khỏe sinh sản và dinh dưỡng, tinh chất mầm đậu nành rất tốt cho việc điều trị các triệu hứng mãn kinh ở phụ nữ, bởi mầm đậu nành là một nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu Isoflavones nội tiết tố nữ thực vật, chất béo chưa bão hòa, giàu chất đạm, các loại vitamin, carbohydrate phức hợp, chất xơ cùng nhiều khoáng chất tốt cho nội tiết.

Isoflavon được mệnh danh là nội tiết tố nữ tự nhiên, có trong tinh chất mầm đậu nành đặc biệt tốt với các chị em phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh, lứa tuổi suy giảm nồng độ estrogen giúp duy trì các chuyển hóa hấp thụ canxi, tăng cường chuyển hóa các chất nội tiết trong cơ thể.

Đồng thời, các dưỡng chất có trong mầm đậu nành, ví dụ như Estrogen còn giúp phòng chống và hỗ trợ điều trị một số bệnh lí. Trong đó, có thể kể đến như bệnh tim mạch, huyết áp, phát triển hệ thống xương khớp đặc biệt là ung thư vú ở phụ nữ.

Ngoài ra, nó còn giúp cung cấp chất chống oxy hóa đồng thời ngăn ngừa sự ảnh ảnh hưởng của các gốc tự do gây hại cho cơ thể.

Giúp cải thiện sắc đẹp, giúp chị em tự tin hơn

Hoạt chất isoflavones kích thích cơ thể tự sinh ra các hoóc-môn estrogen được các bác sĩ gọi là nội tiết tố nữ tự nhiên. Chính hoóc-môn estrogen hoạt động trong cơ thể người phụ nữ giúp cho cơ thể nữ tính hơn.

Đối với những thiếu nữ trong thời kỳ tuổi dậy thì, vòng 1 phát triển chưa được hoàn thiện. Hay những phụ nữ đang sở hữu vòng 1 chưa như ý. Thay vì phải sử dụng những biện pháp nguy hiểm như phẫu thuật thẩm mỹ, sử dụng thực phẩm chức năng, thuốc tăng vòng 1,… thì chỉ với mầm đậu nành, phái đẹp sẽ có vòng 1 tăng từ 3-5cm một cách tự nhiên. Đồng thời, nó còn làm săn chắc, chồng chảy xệ hiệu quả.

Mầm đậu nành là thực phẩm duy nhất có thể giúp người sử dụng vừa tăng cân vừa giảm cân, duy trì vóc dáng mà mình mong muốn. Kết quả của quá trình sử dụng sẽ phụ thuộc vào mục đích sử dụng và cách dùng của mỗi người.

Không chỉ vậy, khi sử dụng mầm đậu nành một thời gian, làn da bạn sẽ trắng sáng, tàn nhang và mụn sẽ giảm đi rõ rệt. Nguyên nhân là do, Isoflavon trong mầm đậu nành sẽ điều hòa nội tiết tố ở mức cân bằng, ổn định, từ đó khiến da bạn đẹp hơn.

Có nên uống mầm đậu nành không?

Có nên uống mầm đậu nành không?
Mầm đậu nành với những công dụng vượt trội, độ an toàn cao do sản phẩm hoàn toàn được chiết xuất từ thiên nhiên, đặc biệt là hiệu quả đã hoàn toàn được kiểm chứng chắc hẳn đã thuyết phục được bạn. Có nên uống mầm đậu nành không? Câu trả lời, chắc chắn là có.

Tuy nhiên, bất kì một loại sản phẩm nào cũng vậy, nhất định phải sử dụng đúng cách mới đem lại hiệu quả và an toàn được, nếu không sẽ mang lại những tác dụng phụ không như mong muốn.

Một vài lưu ý nhỏ khi sử dụng mầm đậu nành sau:

-Đối tượng sử dụng:

• Phụ nữ đang trong giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh
• Phụ nữ trên 18 tuổi và có những dấu hiệu về nội tiết tố, nám da, tàn nhanh…
• Những trường hợp không nên sử dụng mầm đậu nành như: phụ nữ mắc các bệnh u xơ, u nang, ung thư, phụ nữ có thai và đang cho con bú.

–Không sử dụng mầm đậu nành chung với các thực phẩm’ kị’ như: trứng, mật ong, đường nâu…

Bởi khi sử dụng chung với các loại thực phẩm này sẽ dẫn đễn tình trạng buồn nôn, khó tiêu, ách bụng, phá hủy kết cấu dưỡng chất, ảnh hưởng tới đường ruột thậm chí nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng tới tính mạng.

– Không nên quá lạm dụng

Chỉ nên dùng tối đa 500ml mầm đậu nành trên ngày, tương đương với 5 thìa bột mầm đậu nành. Nếu không sẽ dẫn đến một vài tác dụng phụ như: đau dầu, chóng mặt, rối loạn nội tiết tố.

Bài viết trên đây đã giúp bạn trả lời được câu hỏi Có nên uống mầm đậu nành không? Cũng như cung cấp thêm thông tin xoay quanh mầm đậu nành cho bạn. Với chia sẻ này chắc hẳn bạn đã có thêm bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mình rồi đúng không nào?