Ăn mầm đậu nành có tốt không?

Ở thời đại hiện nay, người ta đa phần sẽ quan tâm đến hiệu quả hơn là những vấn đề khác. Ăn mầm đậu nành có tốt không? chính là câu hỏi mà đa phần khách hàng đặt ra trước khi quyết định mua các sản phẩm từ mầm đậu nành để sử dụng. Hãy cùng Quê Việt, trả lời câu hỏi này ngay thôi ..
Mầm đậu nành là gì?

Mầm đậu nành là gì?
Đậu nành còn được gọi là đậu tương, luôn được xem là một loại thần dược của chị em phụ nữ, giúp cải thiện sẵ đẹp và sức khỏe sinh lí nữ

Tuy nhiên, mầm đậu nành hay đậu nành mọc mầm non còn được các chuyên gia sức khỏe đánh giá rằng chúng có nhiều dưỡng chất và tốt hơn đậu nành chưa mọc mầm cũng như các chế phẩm từ hạt đậu nành.

Mầm đậu nành là hạt đậu nành nảy mầm, dài chừng 3 đến 7 cm, phần thân khá mềm và mọng nước. Mầm đậu nành thường được ủ cho nảy mầm từ hạt đậu nành tức đậu tương nên còn được gọi là giá đỗ từ đậu tương, là món ăn vô cùng bổ dưỡng và tươi ngon.

Ăn mầm đậu nành có tốt không?
Để đưa ra được lời giải đáp cho thắc mắc này, hãy cùng điểm qua những công dụng thần kì của mầm đậu nành đậu nành đối với sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ

Công dụng đối với sức khỏe phụ nữ


Mầm đậu nành có công dụng gì với sức khỏe
Mầm đậu nành giúp bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ

Mầm đậu nành có tác dụng như một nội tiết tố nữ thiên nhiên. Đây được xem là giải pháp tuyệt vời trong việc điều trị các chứng mãn kinh vì trong mầm đậu nành rất giàu chất đạm cũng như vitamin, chất xơ và các loại khoáng chất khác.

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe sinh sản, chất isoflavone trong mầm đậu nành có tác dụng rất tốt với chị em phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh. Isoflavone có trong mầm đậu nành sẽ giúp tăng cường chuyển hóa, đẹp da, bổ sung canxi cho cơ thể. Các nhà nghiên cứu đã khuyến cáo chị em phụ nữ mỗi ngày nên bổ sung vào cơ thể khoảng 45 mg isoflavone.

Điều trị và ngăn ngừa một số bệnh: tim mạch, huyết áp,..

PGS.TS Lâm cũng nhấn mạnh: Isoflavon từ mầm đậu nành rất tốt cho sức khỏe, giúp dự phòng mỡ máu cao, đặc biệt, những người có nguy cơ mỡ máu cao, uống bổ sung Isoflavon là điều cần thiết. Hơn nữa, những người tăng huyết áp, khi dung nạp Isoflavon sẽ giảm huyết áp, hạ mỡ máu.

Ức chế di căn tế bào ung thư, giảm nguy cơ ung thư vú

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi ăn mầm đậu nành đúng cách có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư vú ở phụ nữ.

Trong mầm đậu nành có chứa isoflavone có khả năng cạnh tranh liên kết với estrogen trong mô vú, ngăn chặn estrogen nội sinh phát triển, từ đó ngăn chặn các tế bào ung thư vú.

Giúp ngăn ngừa loãng xương
Chất isoflavone, đặc biệt là genestein có trong mầm đậu nành có tác dụng phòng chống bệnh loãng xương vô cùng hiệu quả.

Công dụng đối với sắc đẹp phụ nữ


Ăn mầm đậu nành có tốt không?
Giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

Đối với những thiếu nữ sau thời kỳ dậy thì rồi mà vòng 1 phát triển chưa được hoàn thiện. Hay những phụ nữ đang sở hữu vòng 1 chưa như ý. Thay vì phải sử dụng những biện pháp nguy hiểm như phẫu thuật thẩm mỹ, sử dụng thực phẩm chức năng, thuốc tăng vòng 1,… thì chỉ cần uống mầm đậu nành, phái đẹp sẽ có vòng 1 tăng từ 3-5cm một cách tự nhiên.

Mầm đậu nành không những làm tăng vòng 1 mà còn làm săn chắc tự nhiên, chống chảy xệ nên ngày càng được nhiều chị em phái đẹp ưa chuộng.

Cải thiện tình trạng nám da, sạm da, tàn nhang

Với những chị em có vấn đề về estrogen, xuất hiện những vết nám sạm da, tóc khô xơ dễ rụng, mỡ bụng, vòng 1 nhỏ hay bị suy giảm sức khỏe, chức năng sinh lý… thì isoflavones trong mầm đậu nành sẽ là giải pháp vô cùng hoàn hảo.

Sau một thời gian sử dụng mầm đậu nành thì làn da của chị em phụ nữ sẽ láng mịn, săn chắc, tình trạng nám da, sạm da hay tàn nhang đếu được cải thiện rõ rệt

Cải thiện vóc dáng cơ thể như ý muốn

Thực phẩm nào vừa có thể giúp tăng cân, vừa có thể giúp giảm cân? không có gì khác đó chính là mầm đậu nành. Tùy thuộc vào mục đích sử dụng, và cách sử dụng khác nhau, thì mầm đậu nành sẽ mang đến cho bạn một vóc dáng săn chắc, khỏe majh và ton gọn, như mong muốn.

Ăn mầm đậu nành có tốt không? Từ những tác dụng vượt trội, hiệu quả và an toàn trên chắc hẳn bạn đã có cho mình câu trả lời phù hợp rồi đúng không nào?

Cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi!!